Samoobrona dla kobiet i treningi dla dzieci
Krav Maga dla dzieci i dorosłych
United Krav Maga — nowoczesny system samoobrony bazujący na technikach uważanych za jedne z najskuteczniejszych w bliskim kontakcie z przeciwnikiem. Powstał on w odpowiedzi na zapotrzebowanie wypełnienia luki między klasycznymi sztukami walki, a tym, co dzieje się na ulicach. Krav Maga jest najbardziej wszechstronnym systemem, który bazuje na znanych na całym świecie sztukach walki oraz na podstawowych odruchach obronnych wzmacnianych na treningach. Dzięki temu nawet najbardziej ekstremalna sytuacja nie będzie w stanie Cię zaskoczyć. Krav Magę stosują dorośli mężczyźni, kobiety, a nawet młodzież. Chcesz poczuć się pewnie i bezpiecznie w najgorszych sytuacjach? Zapisz się na trening. Pokażemy Ci podstawowe i zaawansowane sztuki walki United Krav Maga oraz nauczymy, jak skutecznie ochronić siebie oraz bliskie osoby w sytuacji zagrożenia! U nas przeprowadzana jest zarówno samoobrona dla dorosłych (głównie dla kobiet), młodzieży, jak i dla dzieci.
SZTUKI WALKI DLA KOBIET – ŁÓDŹ
Spektakularne i nieustające sukcesy kobiet w różnych sztukach walki sprawiły, że jest to coraz częściej wybierana wśród pań forma aktywności fizycznej. Nauka sztuk walki może być świetną alternatywą dla zajęć fitness – a do tego, podczas ćwiczeń, nauczysz się samoobrony. Spokojne zajęcia mogą szybko się znudzić, lecz Krav Maga będzie wyzwaniem na każdym treningu! Oprócz regularnej aktywności fizycznej na zajęciach podnieść można pewność siebie i nabrać umiejętności skutecznego reagowania w nagłych sytuacjach stresogennych. Psychika ma duży wpływ na to, jak zachowamy się, kiedy poczujemy zagrożenie – sztuki walki są doskonałym treningiem, a nabyta na zajęciach pewność siebie zwiększy poczucie bezpieczeństwa. To nie wszystko – intensywna forma zajęć pozytywnie wpłynie na spalanie tkanki tłuszczowej! Jeśli jesteś z Łodzi i poszukujesz nowych wyzwań, sprawdź proponowane przez nas sztuki walki dla kobiet – gwarantujemy sporą dawkę adrenaliny! Przyjdź na nasz trening, a po jego odbyciu przekonasz się, że to był świetny pomysł!TRENING UWAŻNOŚCI
W dzisiejszym świecie tylko trening fizyczny połączony z mentalnym może realnie zwiększyć Twoje szanse na przetrwanie w niebezpiecznej sytuacji.
W treningu UNITED rozwijamy każdą umiejętność radzenia sobie z zagrożeniem. Dzięki temu żadna sytuacja Cię nie zaskoczy i będziesz wiedzieć, jak zachować się w chwili zagrożenia.
INTUICYJNE TECHNIKI
UNITED KRAV MAGA słynie z prostoty i spójności – techniki zbudowane na Twoich intuicyjnych reakcjach obronnych są łatwe do przyswojenia, a ich doskonalenie z czasem staje się przyjemnością. Szczególną cechą Krav Magi jest to, że wypracowane umiejętności, oparte na odruchach, będą wywoływane intuicyjnie nawet przy wysokim poziomie stresu. To daje pewność, że poradzisz sobie w najbardziej ekstremalnej sytuacji.
Trening ogólnorozwojowy
Ćwiczymy ciało ale również i duszę:). Na Twoją pewność siebie składa się nie tylko znajomość technik ale również szybkość, zwinność, umiejętność kontroli oddechu i co bardzo ważne – przytomność w sytuacji bezpośredniego zagrożenia!
Nóż, kij, maczeta - to dziś realne zagrożenia!
Podczas zajęć będzie okazja zapoznać się z najczęstszymi atakami z użyciem niebezpiecznych narzędzi oraz technik obrony. Przygotowanie do najgorszych sytuacji to klucz do przetrwania.
Trening zaawansowany
Doskonalenie technik, ćwiczenia w większym kontakcie, praca z pistoletem, karabinem oraz ambitne wyzwania dla psychiki – tak będzie wyglądał Twój trening podczas zajęć dla zaawansowanych
Dodatkowe aktywności
Dla pragnących dodatkowego wzmocnienia – treningi z odważnikami KETTLEBELL to wyjątkowa korzyść. Zajęcia z odważnikami prowadzi instruktor z uprawnieniami Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness (https://kettlebell.org.pl)!
KRAV MAGA – PLUS ELINA TONEVA