TRENING UWAŻNOŚCI
W dzisiejszym świecie tylko trening fizyczny połączony z mentalnym może realnie zwiększyć Twoje szanse na przetrwanie w niebezpiecznej sytuacji.
W treningu UNITED rozwijamy każdą umiejętność radzenia sobie z zagrożeniem.
INTUICYJNE TECHNIKI
UNITED KRAV MAGA słynie z prostoty i spójności - techniki zbudowane na Twoich intuicyjnych reakcjach obronnych są łatwe do przyswojenia a ich doskonalenie z czasem staje się przyjemnością.
Trening ogólnorozwojowy
Ćwiczymy ciało ale również i duszę:). Na Twoją pewność siebie składa się nie tylko znajomość technik ale również szybkość, zwinność, umiejętność kontroli oddechu i co bardzo ważne – przytomność w sytuacji bezpośredniego zagrożenia!
Nóż, kij, maczeta - to dziś realne zagrożenia!
Podczas zajęć będzie okazja zapoznać się z najczęstszymi atakami z użyciem niebezpiecznych narzędzi oraz technik obrony. Przygotowanie do najgorszych sytuacji to klucz do przetrwania.
Trening zaawansowany
Doskonalenie technik, ćwiczenia w większym kontakcie, praca z pistoletem, karabinem oraz ambitne wyzwania dla psychiki – tak będzie wyglądał Twój trening podczas zajęć dla zaawansowanych
Dodatkowe aktywności
Dla pragnących dodatkowego wzmocnienia – treningi z odważnikami KETTLEBELL to wyjątkowa korzyść. Zajęcia z odważnikami prowadzi instruktor z uprawnieniami Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness (https://kettlebell.org.pl)!
KRAV MAGA – PLUS ELINA TONEVA